TERAPIAS
La malaltia, el conflicte o problema, simplement ens conviden a reconèixer qui som i estimar-nos d’una manera més completa. El diàleg terapèutic que et proposo és el marc on poder realitzar aquest camí de descobriment.
TERAPIA ESPECIALIZADA EN TRASTORNOS DE ANSIEDAD, TEPT, FOBIAS Y TOC
¿Te sientes atrapado/a en un torrente de pensamientos ansiosos, angustia constante, fobias paralizantes o rituales que acaban controlando tu vida? Nuestro equipo ha desarrollado un programa de intervención especializado para abordar la ansiedad, el trastorno de estrés posttraumático, las fobias, incluida la fobia social y el TOC.
Estos trastones pueden ser muy incapacitantes y provocar un gran sufrimiento a quien los sufre. Ahora es el momento de ponerle remedio y librarte de las limitaciones que te imponen. Te acompañaremos en un proceso hacia el equilibrio emocional, la tranquilidad y la confianza en ti mismo/a.
TERAPIA ESPECIALIZADA EN EL ABUSO SEXUAL INFANTIL (ASI) Y TRAUMA
En un espacio seguro y sin juicios, donde todas tus emociones son respetadas y tu historia escuchada con el máximo respeto te acompañamos en un proceso para recuperarte del trauma que puede haber supuesto pasar por una experiencia de abuso o violencia sexual, que puedas gestionar las emociones asociadas a los mismos y reconstruirte como persona.
No estás solo/a en este camino hacia la recuperación y resolución de tu sufrimiento. Te ofrecemos un equipo profesional para abordar diversas áreas mediante técnicas psicoterapéuticas probadas y contrastadas.
TERAPIA ESPECILIZADA EN DEPRESIÓN
La depresión puede representar un desafío formidable para muchas personas. Nadie está exento de la posibilidad de sufrir depresión en algún momento, y sin embargo, ésta puede ser una experiencia desconocida y desconcertante tanto para la persona que la padece como para su entorno.
En nuestra consulta vemos la depresión como una oportunidad para realizar cambios significativos que transformen la relación que mantienes contigo mismo/a y con el entorno. Mediante un enfoque basado en la terapia cognitiva conductual y con el apoyo de otras técnicas como el mindfulness, el trabajo corporal y el desarrollo de habilidades nuevas, pretendemos construir una base sólida para un bienestar que sea perdurable.
TERÀPIA GESTALT
És una terapia humanista y una filosofía de vida; como abordaje terapéutico eficaz se centra en la presencia, conciencia y la propia responsabilidad.
Nos ayuda a darnos cuenta de las emociones y pensamientos poniendo el foco en nosotros/as mismos/as y permitiendo tomar decisiones desde el propio autoapoyo.
En momentos en los que sientes que todo te tambalea, que estás pasando cambios importantes, que quieres potenciar tu crecimiento personal o que te enfrentes a pérdidas significativas con esta terapia te acompañamos en un cambio de mirada que te permita una nueva forma de vivir . Nos enfocaremos en el momento presente para que puedas darte cuenta de lo que te ocupa y con ternura orientarte hacia tu interior para superar las dificultades.
TERAPIA DE HIPNOSIS Y PARA DEJAR DE FUMAR
La terapia de hipnosis es una forma de terapia que utiliza el estado de hipnosis para conseguir cambios en el pensamiento, los sentimientos y el comportamiento de una persona. La hipnosis es un estado de conciencia alterado en el que la persona experimenta una concentración profunda y una relajación, que permiten acceder a niveles más profundos de la mente.
Es importante destacar que durante la hipnosis, la persona mantiene el total control sobre sí misma y no es susceptible de hacer nada en contra de su voluntad. Es una herramienta terapéutica que puede ser muy efectiva para muchas personas, y puede ser utilizada para tratar una amplia gama de problemas, como la ansiedad, el estrés, los traumas, las fobias, los hábitos no deseados, la gestión del dolor y muchos otros.
La terapia con hipnosis por dejar de fumar es una herramienta efectiva que busca reprogramar los patrones mentales asociados con el tabaquismo. Mediante la hipnosis, se puede acceder al inconsciente para modificar las creencias y comportamientos relacionados con el tabaco. Esta forma de terapia puede ayudar a los individuos a superar los deseos de fumar y adoptar un estilo de vida más saludable sin dependencia de la nicotina. Con la guía adecuada que te ofrecemos, la terapia con hipnosis puede ser una opción poderosa si deseas dejar de fumar de forma permanente. La experiencia acumulada en los últimos 20 años me ha enseñado que si tu determinación en dejarlo es clara y estás buscando un método que te ayude a hacerlo más fácil este instrumento terapéutico puede ser determinante para conseguirlo definitivamente. No es adecuado si padeces alguna enfermedad mental severa.
TERAPIA DE PAREJA
Las relaciones de pareja son un viaje fascinante pero en el que, de vez en cuando, pueden surgir desafíos que piden una orientación profesional. La terapia de pareja es un arte delicado que se basa en técnicas contrastadas con el objetivo de superar obstáculos, cultivar un amor duradero y reavivar la llama perdida. En caso de que durante este proceso se concluya que disolver la relación es la mejor opción, te acompañamos para asegurar que esta decisión se tome en las mejores condiciones para todos los implicados.
Te ayudamos a identificar las raíces de los conflictos, mejorar las técnicas de comunicación y resolución de problemas, y fomentar una empatía y comprensión mutua que favorezca la intimidad, el respeto y el amor auténtico. Nuestra misión es ofrecer un espacio seguro en el que las parejas puedan crecer y superar los desafíos juntas.
TERAPIA CORPORAL
La terapia corporal, también conocida como terapia somática o trabajo corporal, aborda la relación entre cuerpo y mente para promover el bienestar emocional y físico. Nuestra vivencia emocional está intrínsecamente vinculada a las sensaciones en nuestro cuerpo; por eso, superar determinados conflictos o bloqueos implica también establecer una conexión con el cuerpo y transformar la relación que tenemos con él. En un espacio seguro y confidencial, la terapia corporal que te proponemos te ofrece una oportunidad para explorar a fondo las conexiones entre nuestras emociones, pensamientos y las sensaciones corporales. Mediante técnicas específicas, este enfoque terapéutico busca mejorar la conciencia corporal, transformar los patrones emocionales, mejorar la autoestima, mejorar tu salud mental y fomentar un proceso de curación integral.
SOPORTE PSICOSOCIAL
Disponemos de un servicio social integral. Ofrecemos soporte, asesoramiento y tramitación de recursos para infancia, adolescencia, diversidad funcional y personas mayores. Si necesitas ayuda o quieres acelerar el proceso, somos tu mejor opción.
Si te encuentras con dudas sobre cómo conseguir una ayuda de la administración o cómo tramitar y acelerar el proceso para obtener los recursos que necesitas, nuestro servicio es la respuesta que estás buscando. Nuestra prioridad es facilitarte la información necesaria y agilizar el proceso para que puedas disfrutar rápidamente del soporte que necesitas.
Además, si estás en búsqueda de trabajo y necesitas orientación y acompañamiento, como trabajadora social, colaboraré en identificar y alcanzar tus objetivos, ya sean personales o profesionales. Establecer metas claras, apoderarte incluso dentro de un contexto de confidencialidad.